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Breakfast 485 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1743 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 250.87g.
아침 식사: 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 수박. 점심 식사: 일미무침, 도라지나물, 콩나물, 양념갈비, 현미밥, 조미김, 김치. 저녁 식사: 삶은 계란, 바나나, 삶은감자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread. 간식/기타: 커피, 수박. 더보기
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1624 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
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 댓글
커피향 너무 좋죠😶 저도 커피 한 잔 마셔야겠어요😁
2020년 08월 15일 작성이: Lily***
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미니멀하게 하려고, 그냥 물에 타먹는 알커피로 바꿔보려고 이 커피 저 커피~ 시도하지만, 핸드드립 한 번 마시면 알커피로는 만족이 안되는 걸 알게 됩니다. (이러다가 커피점에서 에스프레소 마시면 더 좋죠~) 종이필터와 커피 남은 거 치우는 게 번거로워도, 아침에 맛있는 커피 한 잔이 주는 즐거움 때문에 다시 돌아오게 됩니다. 르완다 포장지에 보니 싱글 오리진이라고 적혀 있더군요. 보통 블렌딩을 하는데, 르완다산 커피만으로 만든 거 같습니다. 입맛 끝에 남는 과일향과 꽃향기 같은 게 아주 기분이 좋습니다. ㅎㅎ
2020년 08월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 08월 15일 작성이: jinny66
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2020년 08월 15일 작성이: Silvi-es+
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2020년 08월 15일 작성이: hyunhee79
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과일향과 꽃향을 즐길줄 아시다니 정말 커피를 사랑하시는 게 느껴져요. 멋있어요👍
2020년 08월 15일 작성이: Lily***
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와 지금 제일 먹고싶은거 수박인데 안되겠다 수박사러가야겠슴ㄷㅏ!
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2020년 08월 16일 작성이: EvaSieteTres
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2020년 08월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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