|
Dinner 465 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
2243 kcal
|
지방: 57.34g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 371.15g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 바나나, 수박, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 연어 사시미. 점심 식사: 멸치볶음, 김치, 양배추, 미소된장국, 규동. 저녁 식사: CU 치킨버거, 유부초밥, 강정, 캘리포니아 롤. 간식/기타: 커피, 바나나, 바나나, 한진식품 어포, 수박. 더보기
|
|
1749 kcal
|
운동:
책상 업무 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 요리 - 20 분, 설거지 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 샤워 - 20 분. 더보기
|
|
 댓글
|
|
|
|
2020년 08월 14일 작성이: dy0810
|
2020년 08월 14일 작성이: jinny66
|
닭강정~캘리포니아롤~통치킨버거~유부초밥~맛나요??ㅎㅎ참~맛난 구성입니당~😋
2020년 08월 14일 작성이: 겨울i(2)
|
2020년 08월 14일 작성이: DeahFitness
|
왜 마트 도시락은 다 똑같은 맛인거죠...? 😭😅😹 딱히 건강한 음식도 맛도 아니고 후회가 컸습니다. 차라리 맥도날드를 갔어야...!?🙀
2020년 08월 14일 작성이: hobodon (호주부)
|
Deah, thanks! But it didn’t taste as good as it looked... 🙀😅 Why do all food court take away meals taste same... 😭😅
2020년 08월 14일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|