서제우님의 저널, 2020년 08월 9일

간식으로 먹음

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
1258 kcal 지방: 42.39g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 167.34g.   점심 식사: 감자칩, 오렌지, 닭갈비, 다노 오리엔탈소스, 양념장, 부추무침, 연두부, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 상추. 저녁 식사: 수박, 비비고 닭갈비볶음밥, 락교, 감자 튀김,  김말이튀김, 양념장, 홈메이드 요거트, 연두부, 양배추, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 샐러드 채소, 상추. 간식/기타: 다노 프로틴다노바, 길림양행 와사비맛 아몬드, 라라스윗 밀크티. 더보기
1946 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간   40 분. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
네~~~!!! 너무너무 맛있게 먹었습니다. 팻시에서 맛있는 음식도 많이 알게되었네요. 차차 하나씩 주문해서 먹어볼 예정입니다.^^ 
2020년 08월 9일 작성이: 서제우
밀크티도 훌륭하죠?! 
2020년 08월 9일 작성이: Faust01
넵, 밀크티도 맛있고, 다 맛있네요. 아~~민트초코는 빼구요. 그맛은 저와 잘 안맞는듯. 
2020년 08월 9일 작성이: 서제우

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


서제우님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유