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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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587 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 63.44g.
아침 식사: 삶은계란, 파리바게트 호밀호두식빵. 점심 식사: 삶은 계란, 참기름, 노브랜드 정성가득 비빔장, 오이 (껍질제거), 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 아침 아침닭가슴살 훈제, 수박, 멜론, 토마토. 더보기
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 댓글
기출변형3인가요?😄 달걀 대신 닭가슴살도 된다고.. 과일, 채소 드셔도 된다고..🙃
2020년 07월 14일 작성이: jenny3088
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2020년 07월 14일 작성이: jinny66
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jenny3088 ㅋㅋㅋㅋㅋ마쟈유!! 과연 달걀이 아니어도 살이 빠질지! 기대가 되네용😆😆
jinny66 😆😆😀😀🙌🙌
2020년 07월 14일 작성이: Lily***
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수박 너무 쬐금 드시는거 아닌가요!! 저는 지금 저거의 몇배를 먹은듯요!! ㅎㅎㅎ
2020년 07월 14일 작성이: hhush_
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hhush_ 요즘 운동량도 줄고 감량에 재미가 붙어서 빡세게 식단관리하구 있어요ㅋㅋㅋ 원래는 수박 반통도 거뜬하답니다😆😆 hhush_님처럼 열심히 운동하시는 분은 저보다 더 드셔도 돼용😘
2020년 07월 15일 작성이: Lily***
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