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일요일의 저녁🥣 요거트볼과 채소스틱 ➰예솜플레인요거트, 새싹보리가루, 아마씨가루, 햄프시드, 카카오닙스, 검은콩과 병아리콩30g, 예솜뮤즐리10g, 건자두3 ➰오이, 당근, 콜라비, 보라양배추
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1282 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 앉아있기 - 5 시간, 읽기 - 10 분, 요리 - 15 분, 훌라후프 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 플랭크 30일 챌린지 - 5 분. 더보기
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