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Dinner 500 kcal? Korean chicken rice porridge
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1450 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: 찐고구마, 토마토, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. 점심 식사: 조미김, 계란후라이, 오징어젓갈, 마카로니, 김치볶음, 진주햄 홈소세지, 밥. 저녁 식사: 깍두기, 김치, 삼계탕. 간식/기타: 물. 더보기
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2139 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간 30 분, 운전 - 9 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 2 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2020년 06월 20일 작성이: kiwido121
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2020년 06월 20일 작성이: baekgoo
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2020년 06월 20일 작성이: ryu125
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서울시청역 앞 고려삼계탕입니다. 부산보다 확실히 비싸네요 ㅎㅎ 💰
2020년 06월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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며칠전에 아워홈의 고려삼계탕 주문했는데 같은 것일까요. 칼로리 훨씬 높았던 것 같은데요
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글쎄요. 여기 앱에서 삼계탕 치면 500그램 짜리가 나오길래 그걸로 계산했습니다만, 제 생각에도 더 나올 거 같긴해요 ㅎㅎ 😹🙏
2020년 06월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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시청역이 직장옆인데
오오 요렇게 깔끔한 삼계탕집이 있었내요
아~꿀꺽😻
2020년 06월 21일 작성이: 이찌미미키키딸라
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제가 알기론 좀 유명한 집인데 시청 주변에 워낙 맛집들이 많으니까요. 😋
2020년 06월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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