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Breakfast 410 kcal 비비고 전복죽과 두부 Abalone rice porridge and tofu
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1895 kcal
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지방: 100.31g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사: 사과, 혼합 견과류, 비비고 전복죽, 명이나물, 일미무침, 혼합 견과류, 김치, 두부. 점심 식사: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 체리, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough, 두부, 노브랜드 치킨 윙. 저녁 식사: 이케아 미트볼. 간식/기타: 한약, 노브랜드 피넛 초코바. 더보기
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2112 kcal
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운동:
청소 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 1 분, 운전 - 1 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 49 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 요리 - 20 분. 더보기
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 댓글
건강하고 맛있고 속이 편안할 것 같아요! 완벽한 아침이네요😊👍
2020년 06월 16일 작성이: Lily***
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감사합니다. 어쩌다 한번씩 아침에 죽이 먹고 싶은 날이 있더군요. Wasa고 뭐고 그냥 죽이 필요한 날이죠. ㅎㅎ
2020년 06월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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거의뭐 팻시 wasa전도사님인데 ㅎㅎ 와사고 뭐고에서 웃고가여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2020년 06월 17일 작성이: choi choi 8
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2020년 06월 17일 작성이: hobodon (호주부)
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