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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1181 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 140.55g.
아침 식사: 김치, 계란후라이, 갈비탕, 현미밥. 점심 식사: 바나나, 모닝빵, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. 저녁 식사: 돈까스, 샐러드, 양상추 샐러드 드레싱, 밥. 간식/기타: 오리온 더탱글 마이구미, 바나나, 롯데 청포도 캔디, 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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2809 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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