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Lunch 585 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2148 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 232.48g.
아침 식사: 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 스키피 땅콩버터 크리미, 연어 사시미, 찐고구마. 점심 식사: 두부, 단무지, 김치, 비비고 물만두, 이가자연면 메밀소바. 저녁 식사: 크라프트 싱글즈 치즈, 레드 식사용 와인, 소고기 육포, 혼합 견과류, 찐고구마, 혼합 견과류, 레드 식사용 와인, 새우구이. 간식/기타: 사과, 사과, 상하목장 저온살균우유 저지방, 커피, 참외, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 참외, 상하목장 유기농 우유 저지방, 찐고구마. 더보기
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2021 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 40 분. 더보기
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 댓글
2020년 06월 2일 작성이: beyle33
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Again, it is an instant buckwheat noodles for dipping into the soy sauce with wasabi/seaweed powder. 🙋♂️
2020년 06월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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It looks great. For me, Wasabi has a strong flavor, but I see you use it a lot. 😁😁
2020년 06월 2일 작성이: beyle33
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In this food (dipping sauce), only 1/3 t of wasabi is put inside sauce (you can’t see it). What is floating are green onion and sesame with seaweed powder. Wasabi is good, only when the right amount is used! If it is too much... 🤢
2020년 06월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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😂😂😂I think there's the mistake... Surely we don't know the right way to use it.
2020년 06월 2일 작성이: beyle33
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When you feel pain at the nose from wasabi, rub your nose edge with a finger, then the pain will disappear... 🧙♂️🙆♂️
2020년 06월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 06월 2일 작성이: beyle33
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