|
Lunch 850 kcal 오랜만에 외식을 했습니다. 역시 맛있네요 제 음식보다 😋 Eating out after long time. Surely, it tastes better than my food...😹
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
2058 kcal
|
지방: 41.85g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 317.13g.
아침 식사: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 우동, 불고기덮밥. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 찐옥수수, 오이 (껍질 포함), 배추, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). 간식/기타: 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 혼합 견과류, 사과. 더보기
|
|
2447 kcal
|
운동:
계단오르기 - 10 분, 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 30 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
부산 남천동에 다께다야 라는 우동 전문점입니다. Sanuki udon in Busan. 😋
2020년 05월 29일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|