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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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2672 kcal
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지방: 109.54g | 단백질: 167.74g | 탄수화물: 233.34g.
아침 식사: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵, 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 점심 식사: 오징어무침, 포도, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 김치, 잡곡밥, 갈비탕. 저녁 식사: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 김치, 닭갈비, 밥. 간식/기타: 하림 그릴드 안심 스테이크(하림), 칸타타 콜드브루 블랙, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 디카페인 커피, 코카콜라 제로콜라, 카브라이트 카브라이트 단백질바(민트초코), 스키니피그 초콜릿 더블샷. 더보기
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