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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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2624 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 350.44g.
아침 식사: 호두, 푸드코아 초코바나나빵, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. 점심 식사: 콩국수, 베이컨, 오이소박이, 계란말이, 김치. 저녁 식사: 오뎅국, 단무지, 불고기김밥. 간식/기타: 스키니피그 피넛버터, 하이네켄 맥주, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 포도, 아메리카노, 디카페인 커피. 더보기
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770 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 헬스 - 25 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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