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Breakfast 340 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1756 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 286.41g.
아침 식사: 누룽지탕, 장조림, 메추리알, 호박나물, 가지나물, 감자볶음. 점심 식사: 참기름, 감자볶음, 가지나물, 호박나물, 마늘, 김치, 보리밥, 차돌박이. 저녁 식사: 수박, 찐고구마, 감말랭이, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 참외, Kalles Kalles - Original. 간식/기타: 고추장, 아귀, 혼합 견과류, 레드 식사용 와인, 커피, 수박, 사과, 딸기. 더보기
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2042 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 55 분. 더보기
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 댓글
2020년 05월 20일 작성이: EvaSieteTres
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2020년 05월 20일 작성이: 이찌미미키키딸라
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아침에 쌀쌀해서인지 급 누룽지가 땡기더군요~ ㅎㅎ 🙋♂️
2020년 05월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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Eva, I agree with you on this one. 😹 I don’t know how breakfast and dinner are switched. 🤷♂️🙄🤣
2020년 05월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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Because you are a free spirit, Hobodon! Who said how breakfast and dinner were meant to be? Why be a slave of conventions?? You’ve set yourself free of outdated, imperialist meal rules!! FREEDOM!! (LOL! I think I've gotten too wrapped up in the role of a meal libertarian 🤣🤣🤣🤣)
2020년 05월 20일 작성이: EvaSieteTres
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Libertarian’s dinner! (...Or breakfast, whatever you call it~~~) 😹🙆♂️🤳
2020년 05월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 05월 21일 작성이: EvaSieteTres
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I’ve lately had some sweet dinners and savory breakfasts, so I am all for meal freedom 😋😄
2020년 05월 21일 작성이: EvaSieteTres
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