2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1665 kcal
|
지방: 103.56g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 센트륨 멀티거미스, 잣 , 팔레오 햄프씨드, 계란후라이, 아보카도. 저녁 식사: 군고구마, 새송이버섯, 당근, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 소고기구이. 간식/기타: 군고구마, 볶음밥, 오렌지, 동아오츠카 나랑드사이다, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|