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Breakfast 220 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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2000 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 287.16g.
아침 식사: 커피, 바나나, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. 점심 식사: 레드 식사용 와인, 파프리카, 오이 (껍질제거), 명이나물, 연어 사시미, 단무지, 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 밥. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 단무지, 오이 (껍질제거), 고향만두 고향만두, 이가자연면 메밀소바. 간식/기타: 네이블 오렌지, 강냉이, 강냉이, 커피, 네이블 오렌지. 더보기
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