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2020-04-26일 아침: 카제인보충제 점심: 비비고야채죽, 닭가슴살 저녁: 오리훈제100g 간식: 밀크티, 천하장사소시지, 야채쥬스+프로틴보충제
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1083 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 87.35g.
아침 식사: 마이프로틴 미셀라 카제인. 점심 식사: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 비비고 버섯야채죽, 구운계란. 저녁 식사: 다향오리 오리훈제. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 천하장사 천하장사 (28g). 더보기
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