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Bolinho lowcarb 1/2 banana prata amassada 1colher de farinha de amendoim 1/2colher de farinha de linhaça 1colher de cafe de xylitol 1colher de cafe de po royal misture tudo e coloque um pouco de agua morna micro ate ficar pronto pasta de amendoim por cima
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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574 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 37.87g | 탄수화물: 25.36g.
아침 식사: Água, Água, Água, Cafeína Thermogenize 420Mg , Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Água, Canela, Café Expresso. 점심 식사: Coentro, Alho, Chuchu Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Carrefour Pepino em Conserva , Cebolas, Tomates, Sal, Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 저녁 식사: Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Zona Cerealista Farinha De Amendoim . 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Magro Adoçante com Stevia, Café Expresso, Power One Pasta de Amendoim Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Italac Creme de Leite, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nutrify Xilitol , Abacate Margarida, Café Expresso. 더보기
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2618 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 5 분, 책벅지 - 1 시간 50 분, Google Fit - 22 시간 5 분. 더보기
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