2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1215 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 223.67g.
아침 식사: 다신 다신현미밥상 게맛살현미밥&메밀현미밥&두부닭가슴살스테이크. 저녁 식사: 아메리카노, 맛있닭 탕수육 소스, 맛있닭 구워먹는 탕수육 소스, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 새송이버섯, 양파. 간식/기타: 크라운 빅파이. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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