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Snack 2 Mini donut and chestnut cookie
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2021 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 305.99g.
아침 식사: 커피, 혼합 곡물빵, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류. 점심 식사: 일미무침, 시금치나물, 김치, 버섯볶음, 적근대, 상추, 양배추, 오징어볶음, 공기밥. 저녁 식사: 샐러드, 단호박튀김, 단무지, 새우 튀김, 불고기덮밥, 풀무원 우동사리면. 간식/기타: 도너츠 (일반), 화과자, 화과자, 커피, 화과자, 사과. 더보기
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2094 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 요리 - 15 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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 댓글
우오!!! 상투과자!!! ^,.^ 앉은자리서 스무개는 먹을 수 있는데 ㅠㅜ 흑 오늘도 눈호강 하고 갑니당
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전 밤과자라고 불렀는데 그러고보니 상투과자가 더 잘 어울리네요. 🌰 😊👌
2020년 03월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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