2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1300 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 125.54g.
아침 식사: Wasa Whole Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 연어, 말린 크랜베리, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 커피. 점심 식사: 깍두기, 마늘, 양파, 닭똥집, 무장아찌, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. 간식/기타: 유과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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