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Dinner 457 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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2026 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 328.40g.
아침 식사: 동서식품 프리마, 곶감, 연어, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. 점심 식사: 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 우동, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 참치초밥, 새우초밥. 저녁 식사: 강냉이, 뻥튀기, 곶감, 혼합 견과류, 연어 사시미, 찐고구마. 간식/기타: 사과, 유과. 더보기
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1893 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 요리 - 15 분, 설거지 - 10 분, 진공 청소기 - 10 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 16 시간 5 분. 더보기
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 댓글
2020년 02월 23일 작성이: shinJay
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곶감입니다. 2주 전 미국 사는 이모님이 한국 와서 미국서는 귀한 거라고 잔뜩 사서 한 봉지 주고 가셨네요. 😋
2020년 02월 23일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 02월 23일 작성이: shinJay
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