세인님님의 저널, 2020년 02월 5일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:

1242 kcal

지방: 64.20g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 96.93g. 점심 식사: 한솥 치킨도시락. 저녁 식사: 버섯샐러드. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 더보기

1898 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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