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2020-02-03월 아침: 프로틴바, 스트링치즈, 크래미 점심: 돼지국밥. 발아현미 1/2 저녁: 닭가슴살, 크래미 계란샐러드, 두유 간식: 와인, 오징어튀김2, 얇은피고기만두1 돼지안심구이 샐러드: 친구선물용
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1437 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 110.96g.
아침 식사: 조미김, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 한성기업 크래미진, 레드 식사용 와인, 풀무원 얇은피꽉찬속고기만두, 오징어튀김, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. 점심 식사: 시모아 다크초콜릿 72%, 한성기업 크래미진, 매일유업 매일 두유 99.89, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란, 맛있닭 닭가슴살소세지 할라피뇨맛. 저녁 식사: 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 오뚜기 발아현미밥. 더보기
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