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2020년 01월 20일
드레곤볼님의 저널, 2020년 01월 20일
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2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
25 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 20일:
424 kcal
지방: 21.97g | 단백질: 24.23g | 탄수화물: 38.00g.
점심 식사:
마라탕.
간식/기타:
카푸치노.
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2472 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 증가하기
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