깅셔언님의 저널, 2020년 01월 10일

고기말이(설도208g)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
1161 kcal 지방: 41.12g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 113.25g.   아침 식사: 키위 열매, 라티브 abc주스, 계란 흰자, 달걀, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 혼합 샐러드 채소, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 군고구마. 저녁 식사: 군고구마, 양송이버섯, 새송이버섯, 쪽파, 미나리, 설도. 더보기

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