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급작스런 회식🍽 열흘 안에 뷔페만 세번이라니ㅎㅎㅎㅎ 이번 연말연시 왜이러니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 샐러드로 산뜻하게 출발했지만... 탄탄탄탄탄탄폭발👀 오늘 2만보 예약이요~~~~~
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2075 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 237.76g.
아침 식사: 소고기무국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 찐고구마. 점심 식사: 양상추 샐러드 드레싱, 짜장면, 써니브레드 블루베리케이크, 물회, 유산슬, 요리하다 매생이 전복 리조또, 우리밀 우리밀 호두파이, 파리바게트 치즈케이크, 연어초밥, 육회, 고르곤졸라 피자, 광어회, 탕수육, CU 티라미수, 새우 튀김, 멍게비빔밥. 더보기
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1649 kcal
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운동:
버피테스트 - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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