깅셔언님의 저널, 2019년 12월 28일

디어넛츠 땅콩/아몬드 스프레드 브런치

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
1180 kcal 지방: 41.06g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 136.24g.   아침 식사: 바나나, 토마토, 군고구마, 혼합 샐러드 채소, 디어넛츠 땅콩 스프레드, 라티브 abc주스, 유동부 치아바타 뺑페이장, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 계란 흰자, 달걀. 저녁 식사: 달걀, 시금치된장국,  볼락, 밥. 간식/기타: 롯데 와쿠와크. 더보기

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댓글 
개인적으로 땅콩보다 아몬드 스프레드가 맛있다 
2019년 12월 27일 작성이: 깅셔언

     
 

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