2013년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:
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1294 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Bell Peppers, Libby's Crispy Sauerkraut, Baby Spinach, Onions, Bacon. 점심 식사: Chicken, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Whole Wheat Bread, Chicken. 저녁 식사: Tomatoes, Turkey Breast Meat, Libby's Crispy Sauerkraut, Baby Spinach, Onions, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Bacon, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. 간식/기타: Spectrum Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Cottage Cheese, Schwan's Triple Berry Blend, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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 댓글
Good morning dear, I am missing your ruminations, hoping all is sane in your world!
2013년 04월 15일 작성이: sarahsmum
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