|
19.12.07늦은 저녁 에어프라이에 목살 한덩이랑 버섯,야호박,통마늘,파 양배추랑 파김치 싸먹으니 넘 맛있다 후식은 바나나
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
1755 kcal
|
지방: 67.55g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: 다비다 다비다 치즈, 백설기, 한양식품 숏다리. 점심 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 제스프리 그린키위, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 저녁 식사: 바나나, 양배추찜, 애호박, 버섯구이, 마늘, 목우촌 돼지고기 목살. 간식/기타: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 마켓오 파스타칩 해물스파이시맛, 빙그레 쥬시쿨 젤리 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 에그에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
|
|
 댓글
야호박 으히힣ㅎ 밤에 먹는 호박이니까 우히힣ㅎ
|
ㅋㅋㅋ제가 잘못쓴지도 모르고 무슨말인가 한참 생각했어요 야호박이라니ㅋㅋㅋ
|
2019년 12월 7일 작성이: jiwon.j
|
|
|
맛은 덜하지만 에어프라이어로
고기 굽는게 집에 냄새 안나서 넘 좋아요!! 고구마,냉동식품,고등어에 딱입니다!!
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|