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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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2236 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 149.79g | 탄수화물: 220.65g.
아침 식사: 나의 케일주스, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. 점심 식사: 만둣국, 사천탕수육, 버섯볶음, 호박볶음. 저녁 식사: 버섯볶음, 생선까스, 묵무침, 버섯국, 밥. 간식/기타: 가자미구이, 노브랜드 리얼 데일리너츠, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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