세인님님의 저널, 2019년 11월 16일

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:

1142 kcal

지방: 28.73g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 168.47g. 아침 식사: 김치볶음밥. 점심 식사: 오징어젓갈, 불고기, 된장찌개, 흑미밥. 더보기

1993 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기


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세인님님의 체중기록