차은호님의 저널, 2019년 11월 12일

매일두유 / 영희의 그래놀라 오리지널

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:

639 kcal

지방: 17.48g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 91.42g. 아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 켈로그사 리얼 그래놀라. 점심 식사: 적양배추, 통밀빵, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 동서식품 오레오, 밤호박. 더보기

366 kcal

운동: 요가 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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