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2019-11-06 dinner Shabu for 1P 1인용 샤브샤브 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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2598 kcal
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지방: 101.33g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 289.34g.
아침 식사: 배, 삶은 계란, 찐고구마, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 문어숙회, 방울 토마토. 점심 식사: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자. 저녁 식사: 귤, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. 간식/기타: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 산딸기 롤케익. 더보기
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 댓글
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2019년 11월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 11월 6일 작성이: Faust01
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채선당 샤브보트라고 채선당 체인점인데 1인 인덕션이 바에 있어서 혼자 먹기도 편합니다.
2019년 11월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 11월 7일 작성이: Faust01
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집 앞에 생겨서 감량중에 가기 시작한 뒤로 요즘도 가끔 갑니다. 호주산 소고기 80그램, 채소듬뿍, 만두 한 알, 어묵과 떡 몇 조각, 죽용 밥과 계란 한공기와 한개, 깍두기 조금 해서 9900원이라 괜찮은 거 같습니다. 국산 고기는 13900원인데, 국산은 지방이 많을테니 호주산으로 싸게 먹습니다 😅👍
2019년 11월 7일 작성이: hobodon (호주부)
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