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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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2655 kcal
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지방: 86.14g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 216.63g.
아침 식사: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드, 찐고구마. 점심 식사: 양파장아찌, 돼지고기 스프링 롤, 포메인 쌀국수. 저녁 식사: 감귤, 맥코믹 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 등갈비, 김치, 현미밥, 두부부침. 간식/기타: BSN Protein Crisp, 다노샵 닭가슴살 곤약만두 청양고추맛, 노브랜드 또띠야칩(노브랜드, 치즈맛), 이마트 노브랜드 버터쿠키, 캐모마일티, 디카페인 커피, 하이네켄 맥주, 삶은 계란흰자, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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