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요즘 콜스에서 치킨파는데 탄수 함량도 많이 안되고. 한마리에 9불 팔길래 또 사봄 ㅎㅎ. 에어프라이에 돌리면 완전 짱맛 치킨 완성 ㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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2773 kcal
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지방: 127.55g | 단백질: 271.01g | 탄수화물: 59.86g.
점심 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 비비큐 황금올리브치킨, 코스트코 틸라피아. 저녁 식사: Mustard, Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티, Smoked Salmon. 더보기
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