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1주일만에 잿는대 유지당! ㅎㅎ 주말에 2틀간 엄청 먹어서 그런가보다 ㅎㅎ 유지로 만족!
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55.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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986 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 123.85g.
아침 식사: 단감, 피코크 묵은지 김치찌개, 양배추찜, 코스트코 척아이롤. 점심 식사: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 당근, 양배추. 저녁 식사: 우동, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. 더보기
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안정된 체중
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