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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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2345 kcal
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지방: 164.69g | 단백질: 143.64g | 탄수화물: 98.04g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, 닭가슴살, 아몬드가루, 깻잎, 서울우유 서울우유, 오이 (껍질 포함), 양배추, 아보카도, 차전자피, 달걀. 점심 식사: 깻잎, 닭가슴살, 프레지덩 무염버터, 아몬드가루, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 양배추, 서울우유 서울우유, 차전자피, 달걀. 저녁 식사: 프레지덩 무염버터, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 양배추, 돼지앞다리. 간식/기타: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란. 더보기
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