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2019-10-16 저녁 출장 후 가자미미역국+뽈락튀김
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2201 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 321.60g.
아침 식사: 찐고구마, 삶은 계란, 반건시, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 상하목장 유기농 우유, Wasa Sourdough Crispbread, 제스프리 그린키위, 귤, 혼합 견과류. 점심 식사: 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 깍두기, 돼지국밥. 저녁 식사: 샐러드, 우엉조림, 숙주나물, 미역줄기볶음, 오징어젓갈, 김치, 가자미튀김, 가자미/넙치 요리, 미역국, 흑미밥. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피, 사과. 더보기
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2137 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 계단오르기 - 10 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 10 분. 더보기
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 댓글
2019년 10월 16일 작성이: jinny66
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서울에도 가자미역국 판매하나 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ
가자미는 전이나 구이먹어봤지 국요리쓰는게 신기하네요
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DieS2님 제가 먹은 곳은 "보돌미역"이란 체인음식점이에요. 서울 종로쪽에도 있고 지점이 많아 보입니다. 제일 기본 가자미미역국 11000원에 뽈락튀김 3000원 추가했는데, 어제 좀 과식한 거 같습니다. 기본만 해도 양이 많아요. 그리고 반찬은 전부 셀프바에서 무료로 추가 가능합니다. (샐러드 포함)
가자미를 미역국에 넣으면 국물이 뽀얗게 나와서 국물이 더 진해집니다. 기본 국에도 아래에 조개가 많이 들어가서 건져먹으면 bb
2019년 10월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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