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쌈채소대신 샐러드(노드레싱)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1304 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 176.78g.
아침 식사: 두부, 달걀, 키위 열매, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 파리바게트 통밀깜빠뉴. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 진미채볶음, 밥, 팽이버섯, 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 간식/기타: 네오팜 상쾌한변화, 네오팜 상쾌한변화. 더보기
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