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드뎌 먹어봤당~~~~
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1258 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: 청우 마늘바게트, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 육개장. 점심 식사: 단호박찜. 저녁 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 노브랜드 크라비, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하림 구운 계란 흰자, 바나나. 간식/기타: 밤, 동원 비플레인 플레인, 사과, 아몬드, 귤, 라떼 커피, 포도, 샤니 고구마팡. 더보기
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1418 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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