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2019-09-22 저녁 아파트가 흔들리는 가운데 음악 틀어놓고 먹었습니다...🌊🌊🌊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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2157 kcal
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지방: 102.87g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 273.99g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 군고구마, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 혼합 견과류, 천도복숭아. 점심 식사: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 계란후라이, 김치, 농심 짜파게티. 저녁 식사: 존쿡 부어스첸, 제스프리 그린키위, 사과, 아보카도, 혼합 견과류, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 사과. 더보기
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1527 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 09월 22일 작성이: seona93
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Wasa flax seed 입니다. 그리고 골든천 무염버터와 마인탈 무설탕 딸기잼입니다. 🙂👌
2019년 09월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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쿠팡에서 검색 wasa로 하시면 나옵니다. 🙂
2019년 09월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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hobodon 님 아파드가 와 흔들려요? 지진요?
2019년 09월 22일 작성이: jinny66
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643 kcal
Jinny66 님, 바닷가 바로 앞이라 바람 때문에 집이 흔들릴 정도였어요..
2019년 09월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 09월 23일 작성이: jinny66
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