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냉면투어2탄 뻑뻑하고 투박한 오리지날 비빔냉면ㅎㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1538 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: 바나나, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 닭고기 죽, 치즈김밥. 점심 식사: 오이고추, 상추, 제육볶음, 밥. 저녁 식사: 비빔냉면. 간식/기타: 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 해태 녹차마루, 나뚜루 나뚜루 바닐라, 쑥절편, 복숭아. 더보기
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1553 kcal
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운동:
버피테스트 - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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