|
즉떡에 치킨은 명조합이양~~~~ 탄탄탄 폭발🔥
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1238 kcal
|
지방: 43.27g | 단백질: 62.95g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: 방울 토마토, 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. 점심 식사: 만두튀김, 김말이튀김, 삶은 계란, 껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음), 김치볶음밥, 즉석떡볶이. 저녁 식사: 천도복숭아. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 찐옥수수. 더보기
|
|
1698 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 47 분, 휴식 - 14 시간 3 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
|
|