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올해 첫 냉면!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1217 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: 복음자리 땅콩버터, 토마토, 뚜레쥬르 미니데니쉬, 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 31요거트, 비빔냉면. 간식/기타: 자두, 씨제이 맥스칩 러블리 스윗펌킨, 올리브영 자색고구마 베이글칩, 미왕 고소한 쌀과자. 더보기
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1581 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 10 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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