차은호님의 저널, 2019년 07월 20일

우부래도 통밀빵

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
891 kcal 지방: 32.66g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 107.01g.   아침 식사: 통밀빵, 큰 송이버섯 (구이), 스크램블드 에그. 점심 식사: 스완베이커리 흑미빵, 매일 매일두유 식이섬유, 계란후라이. 저녁 식사: 매일 매일두유 99.89, 브라우니. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. 더보기
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