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😁😁 오늘 자신을이겨냇다 지금 새벽 2시 1830저녁끄나고 2030분서부더 개속 뭐를더먹고싶엇는대 배는안고프지만 뇌애서 습관적을로 먹자 먹자 먹어라 한다 ACV 를마시니가 좀나젓고 참앗다
오늘먹엇던양이 총825칼로리 당은 40g (병소 먹는당이100g 가지도올라간적두잇다 )
오늘 혈당은 지금 83 일반사람당치수 ( 얘전갓다스면 지금 저당증상이발생할것인대) ACV 와 complex carb. 효가가잇는거가드다 아 ~~~~ 이재먹는약을 주릴수잇을가? 궁굼 ( 오늘 갑자기 맥박이 48로떠러젓다 이거는 먹는약의부자경일지두몰른다)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1072 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: Cucumber, Onions , Grapefruit (Pink and Red and White), Chao Sua Since 1958 Crispy Pork Classic Taste , หมูแผ่นกลม รสดั้งเดิม, Soy Sauce (Shoyu), Soft Silken Tofu. 점심 식사: Konjac noodle salad with korean sauce, 한울 꼬마 맛김치, Grapefruit (Pink and Red and White). 저녁 식사: Sesame Seeds, Lettuce, Cherry Tomatoes, East met west sauce, Firm Tofu (Nigari) (with Calcium Sulfate and Magnesium Chloride), Three Little Pig Smoke Duck Breast, อกเป็ดรมควัน. 간식/기타: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Keto Cheesecake. 더보기
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