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이른 저녁 고구마 (하나더먹었다 ㅎㅎ)/ 계란 / 무가당 요거트/ 오트밀/ 아몬드❣
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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762 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: 광동 옥수수 수염차. 점심 식사: 깻잎, 풀무원 볶음김치, 풀무원 찌개두부, 닭안심, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추. 저녁 식사: 무생채, 불가리스 불가리스 당무첨가, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 찐고구마, 삶은 계란. 더보기
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