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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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2190 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 132.61g | 탄수화물: 194.83g.
아침 식사: 노브랜드 닭안심살, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 나의 아침 샐러드. 점심 식사: 시금치된장국, 오징어채무침, 깍두기, 버섯볶음, 수육, 상추, 콩밥. 저녁 식사: 호박볶음, 버섯국, 낙지젓갈, 김치볶음, 잡곡밥, 계란말이. 간식/기타: 라라스윗 딸기, 쥐포, 생맥주, 퀘스트 퀘스트 단백질바 (버스데이케익), 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, LG생활건강 프로바이오틱스, 노브랜드 리얼 데일리너츠, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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