|
응아했지만 증량..? 아무래도 요며칠 잠을 못자서인듯 ㅠㅠ 아 잠좀 자구싶다 ... 계속 피곤하다
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
2375 kcal
|
지방: 220.27g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 19.24g.
아침 식사: Lamb Shoulder, Fat Bomb, 오뚜기 향긋한 들기름, Lemnos Garlic & Chives Cream Cheese, Sour Cream, Organic Valley Ghee Butter, Avocado, Fried Egg, Salmon. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|