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이따 잠시 저녁약속이있어서 간단하게 양을 반절로 줄여봤다. 그런데두 완전 배불렀다 천천히 먹어서인듯 ㅠㅠ 일주일뒤 발리여행가기때문에 그동안 유제품을 잠시 끊어보기로 해본다 .. 좀더 빠른 감량을위해 !!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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998 kcal
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지방: 87.61g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 13.49g.
저녁 식사: 오뚜기 향긋한 들기름, Green Olives, Organic Valley Ghee Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Avocado, Fried Egg , Salmon. 더보기
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